Tu te prépares à accoucher. Tu as lu, écouté, regardé. Mais tu sais que ça ne suffit pas.
Souveraine te donne la structure qui transforme l'information en stabilité réelle — pour le jour où ton corps prendra le relais.
Tu as une vision claire, mais quelque chose reste flou
***Tu as peut-être déjà une vision claire de l'accouchement que tu veux vivre. Tu sais que tu veux rester connectée à ton corps, accoucher sans péridurale, traverser cette intensité dans ta pleine conscience.***
***Tu t'es documentée. Tu as lu des livres, écouté des podcasts, regardé des témoignages de femmes qui racontent leur naissance physiologique.***
Et pourtant, quelque chose reste flou.
L'information reste dispersée
Tu accumules des informations depuis des semaines, parfois des mois. Mais elles restent dispersées. Tu retiens des bribes ici, des conseils là, des données contradictoires ailleurs.
La préparation manque de structure
Tu sais ce que tu veux, mais tu ne sais toujours pas comment organiser concrètement ta préparation pour que ton corps, ton mental et ton environnement soient alignés le jour J.
Ce qui fera la différence dans ta salle de naissance, ce sera ta capacité à rester stable quand l'intensité montera. À comprendre ce que ton corps traverse à chaque phase. À poser tes choix face à l'équipe médicale avec calme et clarté. À garder ton axe même quand tout s'accélère autour de toi.
C'est exactement ce que Souveraine structure.
De l'information à la structure
Tu as déjà lu, écouté, consommé du contenu sur la naissance. Mais tu ressens ce décalage entre ce que tu sais et ce que tu es capable de mobiliser le jour J.
Avant Souveraine
- Tu as beaucoup lu, mais tu ne sais plus quoi retenir
- Tu te sens submergée par les scénarios possibles
- Tu doutes de ta capacité à rester stable
- Tu appréhendes les interactions avec le personnel médical
- Tu sens que ton post-partum risque de t'engloutir
Après Souveraine
- Tu comprends chaque étape de ce qui se passe dans ton corps
- Tu as un cadre clair qui remplace l'anxiété par de la stabilité
- Tu sais comment ta respiration et ton environnement influencent le travail
- Tu peux dialoguer avec les professionnels en gardant ton axe
- Tu as anticipé tes 40 jours de post-partum avec lucidité
Souveraine a été conçu pour toi si…
Tu es une femme consciente et exigeante
Tu veux comprendre en profondeur ce qui se joue dans ton corps et dans ton environnement. Tu cherches de la substance, de la précision, de la clarté.
Tu veux de la structure, pas plus d'information
Tu as déjà consommé du contenu. Ce qui te manque, c'est un cadre pour transformer tout ça en repères concrets que tu peux mobiliser le jour J.
Tu refuses de subir
Tu veux dialoguer avec les professionnels de santé en posture d'adulte, faire des choix éclairés, et rester actrice de ce que tu traverses — même dans un environnement médical.
Tu aspires à vivre une naissance souveraine
Tu veux sortir de ton accouchement en te disant : 'J'ai compris ce qui se passait. J'ai tenu mon axe. J'ai fait mes choix en conscience.' Que tu sois accompagnée par ton partenaire, une personne de confiance, ou seule — tu veux que cette naissance soit la tienne.
6 modules pour structurer ta naissance
Un parcours structuré en 6 modules, conçu pour être suivi en 8 semaines ou moins selon ton rythme. De la femme informée mais dispersée à la femme structurée, stable et consciente de ses choix.
Comprendre son corps pour sortir de l'inconnu
Le rôle des hormones dans le travail, le fonctionnement réel des contractions, le lien entre peur et ralentissement physiologique. Une leçon dédiée à ton entourage pour qu'il comprenne la physiologie.
Préparer son corps pendant la grossesse
Le rôle du bassin, la mobilité au quotidien, les postures qui facilitent le travail. Les habitudes qui soutiennent ou freinent ton corps. Tu deviens active dans ta grossesse.
Stabiliser ton état intérieur
Le lien entre état émotionnel et déroulement du travail. Identifier tes peurs réelles. Comprendre les choix autour de la péridurale. Une leçon dédiée au rôle de ton soutien émotionnel.
Le jour de l'accouchement
Les phases du travail, comment accompagner les sensations, l'importance de l'environnement, la communication avec l'équipe médicale. Structurer ton environnement humain le jour J.
Le post-partum : les 40 jours
Les besoins du corps après la naissance, la récupération physique et émotionnelle, l'organisation concrète du post-partum. Comment organiser l'aide autour de toi.
Nourrir sa grossesse et sa récupération
Dispensé par un naturopathe spécialisé en périnatalité. Alimentation adaptée à chaque trimestre, micronutriments essentiels, plantes et tisanes, préparation nutritionnelle à l'accouchement et au post-partum.
Ce que comprend le programme "Souveraine - Structurer sa naissance"
6 modules vidéo approfondis
Plus de 10 heures de contenu structuré couvrant la physiologie, le corps, le mental, le jour J, le post-partum et la nutrition.
Supports PDF concrets
Outils de préparation, trackers et check-lists pour structurer ton projet de naissance et ton post-partum.
Espace communautaire privé
Un lieu d'échange entre femmes engagées dans la même démarche — questions et soutien mutuel.
Appels collectifs mensuels
Sessions pour approfondir les apprentissages et répondre à tes questions en direct.
Module nutrition complet
Dispensé par un naturopathe spécialisé en périnatalité pour optimiser ta préparation.
Accès à vie
Accès illimité à l'ensemble des contenus de la formation pour toujours.
4 accouchements physiologiques vécus sans péridurale — dont un en siège à l'hôpital. Plus de 7 ans de recherche approfondie sur la physiologie de la naissance. Un programme construit à partir d'études réelles (HAS, Inserm, Cochrane) et d'une expérience incarnée.
Fondatrice de Zayin Essence • Créatrice du programme Souveraine
Jaliyaah, fondatrice de Zayin Essence
Mon parcours avec la naissance a commencé il y a plusieurs années, lors de ma première grossesse. Je m'intéressais déjà à la physiologie, mais je ne mesurais pas encore toute sa portée.
En écoutant les récits d'autres femmes autour de moi, j'ai réalisé à quel point beaucoup de naissances étaient vécues sans réelle compréhension, parfois même sans explication claire. Pendant longtemps, j'ai eu l'impression qu'une naissance simple, par voie basse, était devenue presque inaccessible.
Au fil de mes quatre accouchements physiologiques — chacun vécu sans péridurale, dont un en siège à l'hôpital — quelque chose s'est clarifié. J'ai découvert une puissance que je ne soupçonnais pas. Mais surtout, j'ai compris que cette expérience se construit. Elle demande de la compréhension, de la préparation, de la structure.
Aujourd'hui enceinte de mon cinquième enfant, je continue à vivre ce que je transmets.
Depuis plus de sept ans, je me forme et j'approfondis la physiologie de la naissance, la préparation corporelle, l'impact du système nerveux sur le travail, la stratégie autour du projet de naissance et du post-partum. Zayin Essence est né de cette recherche et de cette expérience vécue.
Mon travail repose sur un équilibre entre physiologie, stratégie et maturité. Je prépare des femmes à rester stables et conscientes dans un contexte réel, en dialogue avec le système médical. Je travaille volontairement avec un nombre limité de femmes, aligné avec la profondeur de la transformation proposée.
La femme que tu seras le jour de ton accouchement
- Tu comprendras ce qui se passe dans ton corps à chaque phase
- Ton corps sera préparé, mobile et disponible
- Tu resteras stable intérieurement, même dans l'intensité
- Tu dialogueras avec l'équipe médicale en gardant ton axe
- Ton environnement de naissance sera structuré pour soutenir ta physiologie
- Ton post-partum sera anticipé avec lucidité et douceur
- Tu vivras ta naissance en femme qui sait
Un investissement dans ta souveraineté maternelle
Module 1 — Comprendre son corps pour sortir de l'inconnu (220 €)
Module 2 — Préparer son corps pendant la grossesse (220 €)
Module 3 — Stabiliser ton état intérieur (280 €)
Module 4 — Le jour de l'accouchement (320 €)
Module 5 — Le post-partum : les 40 jours (220 €)
Module 6 — Nourrir sa grossesse et sa récupération (240 €)
Espace communautaire privé - 12 mois d'accès inclus (180 €)
Appels collectifs mensuels - à partir de septembre 2026 (150 €)
Valeur totale : ~~1 830 €~~
Tarif fondatrices : 447 €
ou 3 × 149 €
En résumé, tu reçois :
- Plus de 10 heures de formation vidéo en 6 modules
- Supports PDF, trackers et check-lists de préparation
- Espace communautaire privé (12 mois)
- Appels collectifs mensuels (à partir de septembre 2026)
- Accès à vie et mises à jour futures incluses
- Prix préférentiels sur les futures formations Zayin Essence
Inscription ouverte dès maintenant. Accès aux premiers modules à partir du 27 avril. Les modules suivants sont débloqués progressivement chaque semaine.
Questions fréquentes
Structure ta naissance, en femme qui sait.
Si tu te reconnais dans cette approche, si tu ressens que c'est le moment de passer de l'information dispersée à une préparation structurée et incarnée — Souveraine est là.
Rejoindre SouveraineTa candidature nous permettra d'évaluer ensemble si le programme correspond à tes besoins et à ta situation. Il n'y a aucune obligation d'engagement.